نکات کلیدی این مطلب:
- صمیمیت جسمانی بخش مهمی از رضایت جنسی در مردان است، اما کلیت آن نیست.
- مردان به تنوع در اتاق خواب نیاز دارند.
- ارتباط باز به مردان کمک می کند تا با شریک زندگی خود صمیمیت بیشتری برقرار کنند.
کلینیک روانشناسی و مشاوره آوان – می دانیم که مردان در ارتباط با رابطه جنسی به پیش غذا یا دسر اهمیتی نمی دهند. آنها فقط غذای اصلی را می خواهند. این رازی است که برای قرن ها اغلب به زنان در مورد آنچه مردان در اتاق خواب می خواهند آموزش داده شده است.
وقتی صحبت از میل جنسی به میان می آید، مردان همان چیزهایی را می خواهند که زنان می خواهند. اما آنها در مورد آن زیاد صحبت نمی کنند. تحقیقات آموزه های بسیار شگفتانگیزی را در مورد آنچه که ما فکر میکردیم در مورد نیازهای جنسی مردان از دیدگاه روانشناختی و فیزیکی میدانیم، کشف کرده است.
ارتباط و اتصال در رابطه جنسی
علیرغم این کلیشه رایج که مردان عمدتاً توسط نیازهای فیزیکی هدایت می شوند، یکی از مهم ترین خواسته هایی که مردان در رختخواب آرزو می کنند ارتباط موثر است. مردانی که از نظر عاطفی با شریک زندگی خود ارتباط برقرار می کنند، سطوح بالاتری از رضایت جنسی را گزارش می کنند. به عبارت دیگر، داشتن ارتباط عاطفی که در آن هر دو طرف تمایلات، نیازها و ترجیحات خود را به اشتراک می گذارند، تجربه جنسی بهتری را برای مردان ایجاد می کند.
اما مراقب باشید، اگر قرار است ارتباط باز داشته باشید، باید از آن اطلاعات به نفع خود استفاده کنید. اگر مرد شما میگوید چیز خاصی را دوست دارد (اگر به اندازه کافی راحت باشد که بتواند خواسته خود را به شما بگوید) و اگر خودتان با آن خواسته راحت هستید، آن را انجام دهید. سعی کنید خواستهها را فراموش نکنید زیرا همسر شما ممکن است از اینکه در مورد ترجیحات جنسی خودش با بیتوجهی مواجه شود، دچار سرخوردگی و ناامیدی شود.
نکته آخر: ارتباطات باز محیطی امن و قابل اعتماد را ایجاد می کند که در آن هر دو طرف می توانند نیازهای جنسی خود را بدون ترس از قضاوت کشف کنند. (پیشنهاد میشود مطلب احساس عشق و علم روابط را مطالعه کنید.)
تنوع و اکتشاف در رابطه جنسی
«تنوع چاشنی زندگی است، درست است؟ این چیزی است که بسیاری از مردان در مورد اتاق خواب می گویند. طبق تحقیقات منتشر شده در Archives of Sexual Behavior، یکنواختی جنسی می تواند به مرور زمان به کاهش رضایت جنسی منجر شود.
کاوش در موقعیتها، تکنیکها، فانتزیها و مکانهای مختلف، حس ماجراجویی را به شما میدهد و زندگی جنسی همسران را هیجانانگیز نگه میدارد. کشف یافتههای تازه با یکدیگر، مانند ایفای نقش یا معرفی لوازم جنسی، میتواند راهی برای شکستن روال و افزودن لایهای از هیجان باشد.
نکته آخر: مردان تازگی در اتاق خواب را دوست دارند، بنابراین هیجان زده بودن در مورد امتحان چاشنیهای جدید لایه ای را اضافه می کند که نباید نادیده گرفته شود. مطمئن شوید که اکتشاف توافقی است و از آن لذت ببرید. (پیشنهاد میشود مطلب رابطه جنسی برنامه ریزی شده بهتر است یا خودجوش را طالعه کنید.)
لذت جسمانی در رابطه جنسی
در حالی که ارتباطات عاطفی مهم هستند، لذت جسمانی بخشی جدایی ناپذیر از رضایت جنسی مردان است. بسیاری از مردان ممکن است عمل فیزیکی صمیمیت را به عنوان اولویت درجه بالا ببینند، بنابراین مهم است که شریک زندگی همچنان در فعالیت هایی مانند لمس کردن و تحریک کردن شرکت کنند. همچنین، بر اساس تحقیقات موسسه کینزی (Kinsey Institute)، حالات چهره، تماس چشمی و نشانه های کلامی به تجربه جنسی زوجین کمک زیادی می کند. تماس چشمی حس صمیمیت و ارتباط را ایجاد می کند و باعث می شود که برخورد رومانتیک و احساسی احساس شود. این می تواند اعتماد، آسیب پذیری و تجربه مشترک را منتقل کند که می تواند ارتباط عاطفی و فیزیکی بین شرکا را تشدید کند. بسیاری از مردان لمس فیزیکی را زبان عشق خود می دانند، بنابراین مهم است که از نظر فیزیکی با آنها ارتباط برقرار کنید.
نکته آخر: وقتی زنان در حین رابطه جنسی ابراز لذت می کنند، مردان از نظر جنسی رضایت بیشتری پیدا میکنند. بنابراین، شرکت کننده منفعل نباشید. (پیشنهاد میشود مطلب تاثیر لمس بدن بر تصویر بدن و رابطه جنسی را مطالعه کنید.)
آنچه مردان در رختخواب می خواهند شامل طیف وسیعی از خواسته ها، از لذت جسمانی تا ارتباط عاطفی است. ارتباط، تنوع و رضایت جسمانی تنها سه عاملی هستند که نقش مهمی در ایجاد تجربه جنسی رضایت بخش دارند. با درک و پرداختن به این جنبهها، همسران میتوانند برای ایجاد رابطه جنسی رضایتبخش و متقابل، با یکدیگر همکاری کنند.
در پایان از شما دعوت میشود با روند مشاوره جنسی بیشتر آشنا شوید.
محمد امین مختاریان
مطالب مشابه:
- دلایل اختلال عملکرد جنسی
- آیا جذابیت جنسی همسرتان کم شده است؟
- تاثیر تصویر بدن بر رابطه جنسی
- 7 راه برای تقویت ذهنیت “رشد جنسی”
- سوالات متداول و رایج در مورد رابطه جنسی
- 12 پیش بینی کننده رضایت جنسی خوب
- چگونه با درد رابطه جنسی کنار بیاییم؟
- چرا مردان نسبت به سایز آلت تناسلی خود وسواس دارند؟
- اگر زنان به ارگاسم نرسند، مشکل روانی دارند؟
- علل روانی اختلال نعوظ چیست؟
- چرا رابطه جنسی برای شما خوب است؟
- 7 راه سالم برای بهبود میل جنسی
- رابطه جنسی، با صدا یا بی صدا؟
- به چالش کشیدن ارگاسم و توسعه ذهن آگاهی جنسی
- چرا زنان به اندازه مردان رابطه جنسی را دوست ندارند؟
- رابطه جنسی با چشم بسته یا باز؟
- نقش زیبایی، جذابیت و هوش در روابط عاشقانه
- وقتی با همسرتان هم اتاقی هستید
- چگونه با افزایش سن، تمایلات جنسی ما تغییر می کند؟