نکات کلیدی این مطلب:
- افراد معمولاً زمانی که نیاز به افزایش صمیمیت دارند، هوس رابطه جنسی می‌کنند. نه زمانی که سطح صمیمیت بالا و پایدار است.
- نیاز به امنیت و صمیمیت می‌تواند با تازگی و عدم قطعیت که شور و اشتیاق را شعله‌ور می‌کند، در تضاد باشد.
- زندگی فردی خودتان را حفظ کنید و تازگی را به زندگی‌تان اضافه کنید تا شریک زندگی خود را متفاوت از گذشته دریابید.
کلینیک روانشناسی و مشاوره آوان – شریک زندگی شما بهترین دوست شماست و شما با هم احساس راحتی فوق‌العاده‌ای دارید. آنقدر راحت هستید که کارهایی را که در شروع آشنایی هرگز تصور نمی‌کردید مقابل یکدیگر انجام دهید، اینک به راحتی انجام می‌دهید. مثلا جوراب‌های کثیف را در اطراف پخش و پلا می‌کنید، تی‌شرت‌های پاره می‌پوشید، پاهایتان را در حالی که همسرتان در اتاق حضور دارد اصلاح می‌کنید و موقع شام ماسک خیار مورد علاقه‌تان را روی صورتتان می‌گذارید.
شما تمام رازهایتان را به یکدیگر می‌گویید و با یک صدا صحبت می‌کنید و جملات یکدیگر را کامل می‌کنید. به همسر خود اعتماد دارید و او را بسیار دوست دارید. اما وقتی شب می‌شود، ترجیح می‌دهید به جای رابطه جنسی آتشینی که سال‌ها پیش داشتید، در آغوش هم باشید. از خودتان می‌پرسید: «چه بر سر شهوت ما آمد؟ زمانی که تقریباً غریبه بودیم، نمی‌توانستیم دست از هم برداریم.» حالا، وقتی شریک زندگی‌تان حتی برهنه جلوی تلویزیون راه می‌رود، مودبانه از او می‌خواهید که برود کنار تا بتوانید بدون مزاحمت تلویزیون تماشا کنید.
چرا صمیمیت بر میل جنسی تأثیر می‌گذارد؟
دلایل زیادی برای رابطه جنسی وجود دارد. یکی از برجسته‌ترین آنها میل به احساس نزدیکی بیشتر به شریک زندگی است. بنابراین، شما زمانی که نیاز به افزایش نزدیکی و صمیمیت را احساس می‌کنید، هوس رابطه جنسی می‌کنید. اما زمانی که احساس می‌کنید شریک زندگی‌تان بخشی از شماست یا او را بدیهی می‌دانید، کمتر به رابطه جنسی فکر می‌کنید.
وقتی سطح صمیمیت بالا و پایدار است (همانطور که اغلب در روابط طولانی مدت معمول است) نیاز به صمیمیت بیشتر کاهش می‌یابد و میل متقابل برای رابطه جنسی نیز کمتر می‌شود. به عنوان مثال، اگر به نقطه‌ای برسید که احساس کنید همه چیز را در مورد همسر خود می‌دانید و تمایل یا فرصتی برای به اشتراک گذاشتن تجربیات جدید یا افزایش صمیمیت ندارید، میل جنسی شما به همسرتان می‌تواند به سرعت کاهش یابد. حتی اگر صمیمیت بین شما بالا باقی بماند.
با این حال، عمل افزایش صمیمیت با یادگیری ویژگی‌های جدید در مورد شریک زندگی‌تان یا کشف اینکه شریک زندگی‌تان به شیوه‌ای تازه به شما اهمیت می‌دهد، از نظر جنسی هیجان‌انگیز است. این باعث می‌شود شریک زندگی خود را از زاویه جدیدی ببینید. همانطور که متخصصان مشاوره جنسی مدت‌هاست خاطرنشان کرده‌اند، میل جنسی با تغییر و رمز و راز رشد می‌کند، نه رکود.
تحقیقات در واقع نشان می‌دهد که صمیمیت بالا اما پایدار با میل بیشتر مرتبط نیست. بلکه افزایش صمیمیت است که میل جنسی را تقویت می‌کند. (پیشنهاد می‌شود مطلب دلایل کاهش میل جنسی و عدم تمایل به رابطه جنسی را مطالعه کنید.)
تناقض در قلب روابط عاشقانه
یکی از تناقضات روابط عاشقانه این است که با افزایش صمیمیت و تعهد، میل و اشتیاق اغلب کاهش می‌یابد. این تناقض ممکن است از تضاد بین امنیتی که یک رابطه آشنا فراهم می‌کند و حس عدم قطعیتی که باعث ایجاد شوق و تمایل می‌شود، ناشی شود.
حفظ حس فردیت یا تمایز در کنار نزدیکی می‌تواند میل جنسی را افزایش دهد. عامل کلیدی در اینکه آیا صمیمیت میل را تحریک می‌کند یا مهار می‌کند، نه در وجود آن، بلکه در معنای زمینه‌ای آن است. وقتی شرکا تمایز خود را حفظ می‌کنند، می‌تواند میل به صمیمیت و نزدیکی فیزیکی را شعله‌ور کند. برعکس، وقتی شرکا فاقد تمایز کافی باشند، میل به رابطه جنسی کاهش می‌یابد زیرا انگیزه کمتری برای جستجوی آنچه که از قبل به وفور در دسترس است، وجود دارد. (پیشنهاد می‌شود مطلب نقش توسعه فردی در شادکامی زناشویی را مطالعه کنید.)
برانگیختن میل جنسی از طریق تازگی و تمایز
تازگی برای برانگیختن میل جنسی بسیار مهم است و این لزوماً به معنای استفاده از اسباب‌بازی‌های جنسی و نقش‌بازی کردن نیست. عشق‌بازی، مدت‌ها قبل از رسیدن به اتاق خواب شروع می‌شود. این به معنای تازه نگه داشتن همه چیز است که شامل صحبت کردن در مورد موضوعات جدید با یکدیگر، انجام کارهای جدید و هیجان‌انگیز با هم و یادگیری مهارت‌های جدید به عنوان یک تیم می‌باشد.
سعی کنید شریک زندگی خود را در شرایط مختلف و در نقش‌های مختلفی که در زندگی خود ایفا می‌کند و لزوماً برای شما آشنا نیستند، مشاهده کنید. ممکن است متوجه شوید که شریک زندگی شما آن فرد قابل پیش‌بینی که قبلاً همه چیز را در مورد او آموخته بودید، نیست و هنوز خصوصیات بیشتری وجود دارد که می‌توانید در مورد او بدانید و از آنها هیجان‌زده شوید.
با این حال، حفظ تمایز و زندگی فردی خودتان نیز حیاتی است. داشتن دوستان و سرگرمی‌های خاص خودتان مهم است تا احساس نکنید که کاملاً در هم تنیده شده‌اید. در اغلب مواقع، فاصله گرفتن‌های کوتاه مانند غرق شدن در سرگرمی‌های خاص خودتان و گذراندن وقت با دوستانتان به افزایش میل جنسی کمک می‌کند، زیرا احتمال کمتری وجود دارد که چیزی را که احساس می‌کنید از قبل دارید یا بدیهی است را بخواهید. از این گذشته، تمایل به نزدیک شدن به شریک زندگی‌تان جذاب است و اینکه او را به عنوان یک تکه مبلمان راحتی در نظر بگیرید، به راحتی می‌تواند پویایی و هیجان زندگی شما را نابود کند. در کل، هدف این نیست که صمیمیت کمتری داشته باشید، بلکه ایجاد فضایی بین خودتان است. فضایی که می‌تواند پر از کنجکاوی، اشتیاق و میل تازه باشد.
در پایان پیشنهاد می‌شود، برای ارزیابی میل جنسی خود از تست میل جنسی هالبرت که برای شما مخاطبان عزیز آماده شده است، به صورت رایگان استفاده کنید.
مطالب مشابه:
- سلامت روان مردان، مردانگی و رابطه جنسی
- ۳ عامل مخرب زندگی جنسی
- تاثیر لمس بدن بر تصویر بدن و رابطه جنسی
- 7 راه سالم برای بهبود میل جنسی
- آیا فانتزی جنسی ندارید؟
- رابطه جنسی، با صدا یا بی صدا؟
- آیا فناوری جنسی می‌تواند بهتر از شریک جنسی انسانی باشد؟
- آیا مانند گذشته تمایلی به رابطه جنسی ندارید؟
- سایه رنجش بر صمیمیت جنسی
- بررسی دو دسته از چالش‌های کاهش میل جنسی
- بینش شگفت انگیز در مورد رضایت جنسی مردان
- دلایل اختلال عملکرد جنسی
- رابطه جنسی برنامه ریزی شده بهتر است یا خودجوش؟
- تاثیر تصویر بدن بر رابطه جنسی
- سوالات متداول و رایج در مورد رابطه جنسی
- چرا رابطه جنسی برای شما خوب است؟
- چگونه با درد رابطه جنسی کنار بیاییم؟
- وقتی میل جنسی مرد زندگی شما کم می شود