اختلالات خلقی

تحقیقات جدید، نشان می‌دهد که خودکنترلی نیازی به اراده زیادی ندارد.

حساسیت به طرد شدن می‌تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان و روابط بین فردی داشته باشد، اما غیرقابل‌حل نیست.

هیچ راه حل یکسانی برای همه افراد جهت رفع تنهایی وجود ندارد، اما تمرین‌های قدرتمندی وجود دارد که می‌توانید برای برقراری مجدد ارتباط اتخاذ کنید.

بازسازی عزت نفس پس از آسیب‌های دوران کودکی آسان نیست، اما امکان‌پذیر است.

در این مطلب شش مورد از رایج‌ترین چالش‌های زندگی که ناشی از مکانیسم‌ها و محیط‌های مقابله‌ای دوران کودکی است، به همراه تأثیر هر یک آورده شده است.

کشف کنید که چگونه درک احساسات خودتان می‌تواند به عادات مالی سالم‌تری منجر شود.

راه‌های ساده اما مؤثر برای بهبود سلامت روان خود را کشف کنید.

کشف کنید که چگونه تجربیات اولیه دوران کودکی، روابط عاشقانه ما را شکل می‌دهند.

یاد بگیرید که به سیگنال‌هایی که شما را به سمت شکوفایی هدایت می‌کنند توجه کنید.