دانستنی ها

بعضی از روزها، شما حوصله انجام هیچ کاری را ندارید. حتی اگر بدانید که می‌توانید آن را به راحتی انجام دهید و حتی اگر بدانید که احتمالاً بعد از انجام آن کار احساس بهتری خواهید داشت.

آیا می‌خواهید ازدواج شما پایدار و عاشقانه باشد؟ باید روی آن سرمایه گذاری کنید.

ما لحظات پر نشاط و رضایتمندی را تجربه می‌کنیم، اما ناگزیر با چالش ها و شکست هایی نیز مواجه می شویم که می‌تواند باعث درماندگی و ناامیدی ما شود.

خودآگاهی با رفاه بیشتر مرتبط است و هرکسی می‌تواند با تکنیک های مناسب آن را بهبود بخشد. این مطلب می‌تواند راهنمای خوبی برای شروع باشد.

لحظاتی وجود دارد که برخی از افکار، نظرات یا مشاهدات ناگفته باقی می‌مانند تا از درد یا درگیری های غیرضروری جلوگیری شود.

منبع انگیزه شما به اندازه رنگ چشمان شما بیولوژیکی است.

لزومی ندارد که افسردگی مزمن شما را از زندگی رضایت بخش باز دارد.