دانستنی ها

چگونه وقتی شرایط سخت است به راه خود ادامه دهیم.

آن چیزی که شما هستید، کمتر از آنچه فکر می کنید پایدار است.

چگونه عادات نشاط و شادی روزانه را پرورش دهیم؟

اکسی توسین غرایز مادری را تقویت می‌کند، به ما می‌گوید چه کسی بیشترین لذت را برای ما به ارمغان می‌آورد و به ما کمک می‌کند دوست پیدا کنیم. اما با وجود رشد همدلی، با نفرت و تعصب همراه است.

تعمیق عشق شما مستلزم تلاش مداوم و تعهد هر دو طرف است.

خواب برای سلامت روان و تندرستی ضروری است. رابطه بین میزان و کیفیت خواب فرد و سلامت روانی-عاطفی او متقابل است.

اگر بخشی از هر رابطه پایداری بوده اید، احتمالاً با اجتناب ناپذیر بودن تعارضات آشنا هستید. در این مطلب چند راه سالم برای مقابله با تعارضات خانوادگی وجود دارد.

10 نکته قابل اجرا که می تواند شما را از رکود به موفقیت برساند.