مقابله با سرگردانی ذهنی و تفکر تاریک
سرگردانی ذهنی مواردی را شامل می‌شود که ذهن بین تجربه حسی و افکاری که از ادراک فعلی جدا شده‌اند در پیچ و تاب می‌افتد.
سرگردانی ذهنی مواردی را شامل می‌شود که ذهن بین تجربه حسی و افکاری که از ادراک فعلی جدا شده‌اند در پیچ و تاب می‌افتد.
20 استراتژی های مبتنی بر علم را برای برآوردن نیازهای اجتماعی خود و احساس تنهایی کمتر امتحان کنید…
درمان شناختی رفتاری یا CBT شکل رایج روان درمانی است. برخلاف برخی درمان‌های دیگر، CBT معمولاً به‌عنوان یک درمان کوتاه‌مدت در نظر گرفته می‌شود.
چه چیزی ما را برای مدت طولانی در رسانه های اجتماعی نگه می دارد و باعث می شود اغلب آن را بررسی کنیم؟
حملات پانیک می تواند نگران کننده باشد و ممکن است باعث رنجشش شما شود. در این مطلب 12 استراتژی وجود دارد که می توانید از آنها برای متوقف کردن یا مدیریت حملات پانیک استفاده کنید.
تاب‌آوری جنسی توانایی بازگشت از شکست‌ها در زندگی جنسی ما است. حل مشکلات و چالش‌های جنسی با همکاری مشترک زوجین می‌تواند به قوی‌تر شدن رابطه کمک کند.
یک سازمان باید قابلیت ها و ویژگی هایی را که با فلسفه سازمانی آن هماهنگی بیشتری دارد، در نظر بگیرد. اتکای بیش از حد به درک هوش و تجربه اغلب ممکن است یک اشتباه استخدامی باشد.
تحقیقات از دیدگاه تکاملی نشان داده است که ساختار و شکل صورت نشانه های جذابیت است. به طور خاص، مردان جذب زنانی…
در دو سال گذشته، روزهای سختی را با آمدن مهمانی سرزده و سرسخت پشت سر گذاشتیم. ویروس کرونا علاوه بر مختل کردن زندگی عادی، اثرات زیادی بر سلامت ما انسان ها گذاشت. از همان ابتدای
با عضویت در خبرنامه ما می توانید بهترین نکات و ویدیو های روانشاسی در موضوعات مختلف را دریافت کنید