دانستنی ها

از حالت تدافعی دست بردارید تا محیطی بازتر و حمایت‌کننده‌تری در روابط خود ایجاد کنید.

توجه به نقاط قوت به جای شکنندگی می تواند به رشد فکری و تکامل ما کمک کند.

4 نکته اصلی که شما را راهنمایی می کند تا از احساسات کودکان خود آگاه شوید.

خودکنترلی را درک کنید تا بتواند با در آغوش گرفتن و رهاسازی احساسات، رفاه بهتری را تجربه کنید.

در چالش حفظ یک رابطه محبت آمیز و متعهدانه، کلمات مهم هستند.

اصول آورده شده در این مطلب، برای تقویت حافظه شما می‌باشد تا در هر سنی بتوانید از حافظه‌ای قوی بهره‌مند شوید.

پایان دادن به رابطه ناخواسته ممکن است باعث تسکین و تجدید حس وجود شود. با این وجود، بسیاری نیز درد عاطفی را تجربه می کنند. راهبردهایی وجود دارد که باید به خاطر داشته باشید تا به کاهش درد عاطفی کمک کنید.

در این مطلب، 11 آموزه ساده و در عین حال عمیق از فیلسوفان رواقی برای توسعه فضایل و ایجاد زندگی رضایت بخش، آورده شده است.

امید از کجا می آید، چرا به آن نیاز داریم و چه کاری می تواند برای ما انجام دهد.