از زخم های کودکی تا شفای بزرگسالی

• تعداد جلسات: 8 جلسه
• مدت زمان برای هر جلسه: 2 ساعت
• هزینه برای 8 جلسه: 980 هزار تومان
• زمان و تاریخ برگزاری: روز یکشنبه 12 شهریور از ساعت 19 الی 21
• مناسب برای: عموم
• درمانگران: بهاره میرزا محمدنیا و امیرحسین مهربان‌فر
• در جلسه اول این گروه درمانی که رایگان می‌باشد، هرکدام از ما در خصوص هیجانات خود صحبت خواهیم کرد تا با کمک درمانگران بتوانیم از هیجانات خود آگاه شویم، آنها را بشناسیم، نام گذاری کنیم و یادبگیریم هرکدام را تشخیص دهیم. همچنین با بلوغ هیجانی آشنا خواهیم شد و خواهیم آموخت که فرد بالغ هیجانی چه ویژگی هایی دارد.
• جهت هماهنگی و شرکت در گروه درمانی با شماره تلفن 09900064001 تماس بگیرید.

آیا شما بازمانده آسیب های دوران کودکی خود هستید؟ اگر پاسخ شما مثبت است، آیا تا به حال به گروه درمانی فکر کرده اید؟

در گروه درمانی “از زخم های کودکی تا شفای بزرگسالی” شرکت کنید و با به اشتراک گذاشتن روایات خود با افرادی که درگیری های مشابهی را تجربه می کنند، تجربه‌ای پیوند دهنده و شفابخش را تجربه کنید. گروه درمانی می تواند به شما کمک کند با دیگران ارتباط برقرار کنید، مهارت های مقابله را یاد بگیرید و اصالت خود را بازیابی کنید.

گروه درمانی “از زخم های کودکی تا شفای بزرگسالی” برای چه کسانی مفید است؟

این گروه درمانی برای بزرگسالانی مفید است که در اثر سوء استفاده یا سوء رفتار، آسیب های دوران کودکی را تجربه کرده اند و مایل به دریافت حمایت و ارائه حمایت به سایر بازماندگان هستند. همچنین برای افرادی که به دنبال ایجاد ارتباطات معنادار، بهبودی و رشد فردی در سفری متعهدانه هستند نیز مفید می‌باشد.

هدف از گروه درمانی “از زخم های کودکی تا شفای بزرگسالی” چیست؟

هدف این گروه فراهم کردن فضایی باز، امن و حمایت‌کننده برای بازماندگان است تا ضمن بهبودی از آسیب‌های دوران کودکی، با یکدیگر روابط و دوستی ایجاد کنند. ما تلاش می کنیم اطمینان حاصل شود که همه احساس احترام و ارزش می کنند.

چه موضوعاتی مورد بحث قرار خواهد گرفت؟

موضوعات مختلف مربوط به درک چرخه سوء استفاده، چگونگی تأثیر تروما یا آسب های دوران کودکی بر ذهن و بدن و نحوه مدیریت تأثیرات آسیب های دوران کودکی به روشی موثر مورد بحث قرار خواهد گرفت.

این گروه درمانی به اشتراک گذاری تجربیات را تشویق می کند تا بتوان برای کمک به سایر اعضای گروه در پردازش تجربیات بازخورد ارائه کرد. بازخورد به گونه‌ای هدایت می‌شود که به شیوه‌ای محترمانه و مفید انجام شود تا اعضا بتوانند تجربیات خود را با بینش بیشتر کسانی که می‌توانند دیدگاه متفاوتی ارائه دهند، پردازش کنند.

این گروه درمانی فواید زیادی دارد، از جمله:

• در کاهش علائم اختلال اضطراب پس از سانحه (PTSD) موثر است.
• در کمک به مدیریت علائم طولانی مدت موثر است.
• بسیار مقرون به صرفه تر از درمان فردی است.
• فضای امنی برای بازماندگان ایجاد می‌کند.
• مکانی که بازماندگان می توانند به جامعه همتای خود دسترسی داشته باشند و احساس تعلق کنند.
• راهی برای کمک به کاهش انگ یا شرم که ممکن است بازماندگان احساس کنند.
• راهی برای کمک به اعضا برای بازگرداندن اعتماد به دیگران.
• راهی برای کمک به افراد برای غلبه بر اضطراب فردی یا اضطراب اجتماعی.
• فرآیندی برای اعتبار سنجی می‌تواند باشد.
• مسیری که اعضا می توانند راه های جدید مقابله و راهبردهای خودمراقبتی را بیاموزند.
• راهی برای افزایش عزت نفس شرکت کنندگان.

آیا این گروه درمانی می تواند به درمان ترومای دوران کودکی کمک کند؟

درمان گروهی تروما یک شکل موثر درمان در نظر گرفته می شود و معمولاً به بازماندگان تروما ارائه می شود. در واقع، تحقیقات نشان می دهد که گروه درمانی مزایایی را نسبت به درمان فردی ارائه می دهد، زیرا به “عادی سازی” علائم تروما کمک می کند و حمایت اجتماعی را برای شرکت کنندگان ارائه می دهد.

یک مطالعه در سال 2021، اثربخشی مداخله 8 هفته ای متمرکز بر تروما را برای زنان بازمانده از خشونت خانگی (IPV) ارزیابی کرد. افرادی که خشونت خانگی را توسط همسران خود تجربه کرده بودند، دارای میزان بالایی از PTSD، اضطراب و افسردگی بودند و همچنین با افکار خودکشی، مصرف مواد و ضعف در سلامتی نیز مواجه بودند.

در این مطالعه، زنان به طور تصادفی به درمان انفرادی (25 نفر) و گروهی (28 نفر) تقسیم شدند.

در نهایت، این مطالعه نشان داد که گروه درمانی به اندازه درمان فردی مؤثر است. همچنین مقرون به صرفه تر است، به خصوص در بلندمدت.

آیا این گروه محرمانه است؟

ما به حق تک تک افراد برای حفظ حریم خصوصی و رازداری احترام می گذاریم. از همه شرکت کنندگان انتظار می رود محرمانه بودن اطلاعات به اشتراک گذاشته شده توسط سایر شرکت کنندگان را حفظ کنند. فقط شرکت کنندگان ثبت نام شده می توانند شرکت کنند و جلسات مجازی نمی‌باشد.