مدیریت 7 نوع دردسر روزانه
بیشتر استرسی که ما تجربه می کنیم ناشی از دردسر های کوچک و روزمره است.
بیشتر استرسی که ما تجربه می کنیم ناشی از دردسر های کوچک و روزمره است.
استرس چگونه بر سلامت ما تأثیر می گذارد و چه کاری می توانیم برای آن انجام دهیم؟
در این مطلب، ما در مورد سه روش تحقیقاتی برای آرام کردن شیاطین درونی و نزدیک شدن به زندگی با حس شفقت به خود صحبت خواهیم کرد.
آیا تا به حال این احساس را داشته اید که واکنش شما به رویدادهای استرس زا بیشتر از واکنش دیگران است؟
هر شغلی می تواند عناصر استرس زا داشته باشد، حتی اگر عاشق کار خود باشید.
با عضویت در خبرنامه ما می توانید بهترین نکات و ویدیو های روانشاسی در موضوعات مختلف را دریافت کنید