اضطراب اجتماعی

اضطراب اجتماعی اختلالی رایج است و راه های موثر زیادی برای مدیریت آن وجود دارد.

همه ما ممکن است رفتار عجیبی از خود نشان دهیم. گاهی اوقات این رفتار ها اصلاً برای ما عجیب نیستند، اما ممکن است برای یک ناظر خارجی عجیب به نظر برسند.