افسردگی

کلیشه ها توانایی ما در تشخیص مشکلات را از بین می برند. اکثر مردم تصویری از افسرده بودن دارند، اما این تصویر ممکن است با واقعیت مطابقت نداشته باشد.

درک باورهای غلط در مورد افسردگی کلیدی برای مقابله و حمایت از مبتلایان به افسردگی می باشد.

بخشی از غلبه بر افسردگی و اضطراب، مواجهه با احساسات قوی است.

با مطالعه این مطلب خواهید آموخت که چگونه از کسالت و بی حوصلگی مزمن عبور کنید و اشتیاق خود را برای زندگی دوباره شعله ور کنید.

دیر یا زود، همه ما با دوران تاریک خود روبرو می شویم. مواقعی که احساس تنهایی، انزوا و گمشدگی می کنیم. مواقعی که میخواهیم خودمان را پنهان کنیم چون قلبمان خیلی شکسته است.

مقالات متعددی در مورد چگونگی درمان اضطراب و افسردگی نوشته شده است، اما تعداد بسیار کمتری به پیشگیری از افسردگی می پردازند.

ممکن است بین استفاده از پورنوگرافی و افسردگی ارتباطی وجود داشته باشد. اگر اخیراً فیلم‌های پورن زیادی تماشا کرده‌اید و کمی احساس ضعف می‌کنید، ادامه مطلب را بخوانید.

نکات کلیدی این مطلب: افرادی که افسرده هستند اغلب برای انجام کار های خود احساس انگیزه نمی کنند. اما کمبود انگیزه، نمی تواند مانع اقدامات مثبت شود. تعهد فرد به ارزشها و اهداف، حتی در