توسعه فردی

در این مطلب به یادگیری از اشتباهات دیگران می‌پردازیم که می‌تواند ابزار قدرتمندی برای سفر در مسیر زندگی باشد.

تروما نقطه پایان قطعی نیست بلکه فرآیندی برای رشد و تحول می‌باشد.

در جستجوی تحول و رفاه، اغلب خودمان را به دنبال آزادی و رهایی از محدودیت‌هایی که ما را عقب می‌اندازند، می‌یابیم.

بعضی از روزها، شما حوصله انجام هیچ کاری را ندارید. حتی اگر بدانید که می‌توانید آن را به راحتی انجام دهید و حتی اگر بدانید که احتمالاً بعد از انجام آن کار احساس بهتری خواهید داشت.

ما لحظات پر نشاط و رضایتمندی را تجربه می‌کنیم، اما ناگزیر با چالش ها و شکست هایی نیز مواجه می شویم که می‌تواند باعث درماندگی و ناامیدی ما شود.

خودآگاهی با رفاه بیشتر مرتبط است و هرکسی می‌تواند با تکنیک های مناسب آن را بهبود بخشد. این مطلب می‌تواند راهنمای خوبی برای شروع باشد.

منبع انگیزه شما به اندازه رنگ چشمان شما بیولوژیکی است.