چرا شفقت یا دلسوزی به خود دشوار است؟
اگر دلسوزی یا شفقت به خود را دشوار می دانید، ممکن است به این دلایل باشد.
اگر دلسوزی یا شفقت به خود را دشوار می دانید، ممکن است به این دلایل باشد.
با خودتان چطور رفتار می کنید؟ آیا شما بیشتر کمک کننده، دلسوز، بخشنده و حامی هستید؟ یا اغلب انتقادی، مطالبه گر هستید و خود را سرزنش می کنید؟
با عضویت در خبرنامه ما می توانید بهترین نکات و ویدیو های روانشاسی در موضوعات مختلف را دریافت کنید