سندرم قلب شکسته چیست؟ چگونه درد قلب شکسته را درمان کنیم؟
در سندرم قلب شکسته با دوران تاریک خود روبرو می‌شویم و مواقعی احساس تنهایی، انزوا و گمشدگی می‌کنیم. با این وجود آیا می‌توان قلب شکسته را شفا داد؟
در سندرم قلب شکسته با دوران تاریک خود روبرو می‌شویم و مواقعی احساس تنهایی، انزوا و گمشدگی می‌کنیم. با این وجود آیا می‌توان قلب شکسته را شفا داد؟
ترس های قابل درک از شکست احتمالی رابطه، می‌تواند فردی را که از غم و اندوه جدایی رنج می برد را آزار دهد.
خواه رها شده باشید یا رابطه را به پایان رسانده باشید، دانستن اینکه چگونه رابطه را با شفقت به خود و صداقت رها کنید یک مهارت است.
شما می توانید با ایجاد چند تغییر ساده در نحوه تفکر یا صحبت خود در مورد طلاق، به تغییر کلیشه های منفی و فرهنگ سرزنش کمک کنید.
بازنویسی داستان جدایی به ما کمک می کند تا به ترس ها و چالش های خود متمایل شویم و جدایی را به عنوان فرصتی برای ایجاد تجربه‌ای تازه برای خود ببینیم.
تحقیقات نشان می دهد که مشکلات روابط از الگوهای قابل پیش بینی پیروی می کنند.
حقیقت این است که همه ما توانایی باورنکردنی برای پس زدن سخت ترین شکاف ها را داریم. در این مطلب سه تکنیک وجود دارد که می توانید برای مقابله با گزند یک رابطه شکست خورده از آنها استفاده کنید.
با عضویت در خبرنامه ما می توانید بهترین نکات و ویدیو های روانشاسی در موضوعات مختلف را دریافت کنید