چگونه آزار عاطفی را تشخیص دهیم؟
روابط آزار دهنده عاطفی ذاتاً استرس زا هستند و میتوانند بر بدن و ذهن شما تأثیر بگذارند.
روابط آزار دهنده عاطفی ذاتاً استرس زا هستند و میتوانند بر بدن و ذهن شما تأثیر بگذارند.
شناخت موانع انگیزه به خودآگاهی و درون نگری ما کمک میکند تا بتوانیم مهارتها و استراتژیهای مناسب و موثری را برای کمک به افزایش انگیزه پیاده سازی کنیم.
سبکهای فرزندپروری میتواند به کمالگرایی کمک کند، زیرا والدین تأثیر زیادی بر رشد عادات، ارزشها، باورها و ادراک ما از خود دارند.
درک اینکه باورهای اضطراب آور ارثی هستند می تواند به ما کمک کند تا آنها را به چالش بکشیم.
در این مطلب به یادگیری از اشتباهات دیگران میپردازیم که میتواند ابزار قدرتمندی برای سفر در مسیر زندگی باشد.
یاد بگیرید که آنچه را که «باید» باشید را رها کنید.
تروما نقطه پایان قطعی نیست بلکه فرآیندی برای رشد و تحول میباشد.
در جستجوی تحول و رفاه، اغلب خودمان را به دنبال آزادی و رهایی از محدودیتهایی که ما را عقب میاندازند، مییابیم.
با عضویت در خبرنامه ما می توانید بهترین نکات و ویدیو های روانشاسی در موضوعات مختلف را دریافت کنید