مرکز مشاوره

پیرتر شدن ما را با مجموعه چالشهای تازه ای مواجه می کند. بسیاری از ما می دانیم که افکار دخترانه ما فقط محصول دوره جوانی ما نیستند. این افکار سراسر زندگی با ما همراهند. افکار

ابتلا به اختلالات عاطفیِ فصلی در انسان‌ها، اغلب در فصول سردی مانند زمستان اتفاق می‌افتد؛ اما حدود ۱۰ درصد از مردم معمولا در تابستان به این نابه‌سامانی روحی دچار می‌شوند. دانشمندان و روان‌شناسان، افسردگی در

هر چیزی را که به طور معقول بیشتر بخواهید یا هر عاملی را که برای خوشبختی خود و دستیابی به زندگی شاد مهم بد‌انید، می‌تواند در یکی از ۷ جزء اصلی موفقیت شما قرار گیرد.

بی ارزش بودن ، تحقیر شدن ، خستگی ذهنی و جسمی ، انرژی منفی و … همه و همه احساساتی هستند که با بودن در یک رابطه سمی آن ها را تجربه خواهید کرد ؛

به گزارش ساینس‌آلرت، مطالعات جدید نحوه‌ی فعالیت بخش آمیگدال(amygdala) مغز که مسئول پردازش احساسات و تنظیم واکنش‌ ما در برابر ترس است را هنگام قرار گرفتن ما در نور و تاریکی نشان می‌دهد. به گفته‌

در زندگی همه افراد روزهایی می آید که دچار کج خلقی، کمبود انرژی، خستگی یا احساس های منفی دیگری می شوند که علتش را یا نمی دانند یا برای رفعش کاری نمی توانند انجام دهند به مرور

روابط جنسی مناسب و صحیح علاوه بر این که ضامن بقا و بهبود زندگی مشترک است، اثرات سودمندی در تامین سلامتی بدن دارد. اغلب زوجین نمی دانند که روابط جنسی مطلوب می تواند کیفیت زندگی

شکل‌گیری حس حسادت در کودک عوامل مختلفی دارد که مهمترین علت آن رفتارهای والدین است و خانواده‌ها موظف هستند دلایل شکل‌گیری این حس را بررسی و برای مقابله با آن آگاهی لازم را داشته باشند.

حتی اگر فردی غیر اجتماعی باشید، نداشتن دوست خوب و صمیمی برایتان آزار دهنده خواهد بود. شاید اصلی‌ترین علت احساس تنهایی نداشتن مهارت ارتباط یا توقع بالا و نادرست از دوستی‌هاست. همه نیاز به داشتن