اضطراب فراگیر

همه گاهی اوقات نگران می شوند. اما اگر نگرانی مزمن را تجربه می کنید، ممکن است نشانه ای از اختلال سلامت روان باشد. در این مطلب مراحلی وجود دارد که می‌توانید برای شکستن چرخه نگرانی‌های مزمن برای خود یا عزیزانتان استفاده کنید.