زمانی که هدفی را دنبال میکنیم و سعی میکنیم وضعیت خود را تغییر دهیم، اکثر ما عزم راسخی برای رسیدن به هدف داریم. اما اغلب این اهداف به عمل تبدیل نمی شوند.
نکات کلیدی این مطلب: افرادی که افسرده هستند اغلب برای انجام کار های خود احساس انگیزه نمی کنند. اما کمبود انگیزه، نمی تواند مانع اقدامات مثبت شود. تعهد فرد به ارزشها و اهداف، حتی در