
5 تمرین معنوی برای افزایش بهزیستی
ما می توانیم یک سبک زندگی ایجاد کنیم تا معنویت و تندرستی را در خود یکپارچه کنیم. در این مطلب به 5 تمرین معنوی با هدف افزایش بهزیستی میپردازیم.
ما می توانیم یک سبک زندگی ایجاد کنیم تا معنویت و تندرستی را در خود یکپارچه کنیم. در این مطلب به 5 تمرین معنوی با هدف افزایش بهزیستی میپردازیم.
هنجارهای زندگی مدرن در حال تغییر هستند و به احساس مزمن انزوا و فقر زمانی کمک می کنند.
مطالعه این مطب میتواند شما را برای مقابله با نیروهایی که مانع از ایجاد تغییر در زندگی شما میشود، آماده کند.
آشنایی با موانع عاطفی و شناختی برای یادگیری از شکست ها.
برای کاهش استرس و افزایش تمرکز در محل کار و خانه چه باید کرد و چه کاری نباید انجام داد.
نظریه خودکارآمدی را کشف کنید و دریابید که چگونه می توانید آن را تقویت کنید.
آیا شما مرتکب یکی از این سه گناه بزرگ در رابطه خود هستید؟
چگونه پیوند خود را با فرزندمان تقویت کنیم؟ در این مطلب نکاتی برای ایجاد پیوندی ناگسستنی با فرزندانمان وجود دارد.
با عضویت در خبرنامه ما می توانید بهترین نکات و ویدیو های روانشاسی در موضوعات مختلف را دریافت کنید