۴ نکته مبتنی بر علم برای رسیدن به خودشکوفایی
نکات کلیدی این مطلب: خود شکوفایی به برآورده کردن هدف بزرگتر فرد اشاره دارد . پرورش گشودگی ، تأمل در ارزشهای فردی ، حرکت فراتر از عزت و احترام و زندگی اصیل می تواند به
نکات کلیدی این مطلب: خود شکوفایی به برآورده کردن هدف بزرگتر فرد اشاره دارد . پرورش گشودگی ، تأمل در ارزشهای فردی ، حرکت فراتر از عزت و احترام و زندگی اصیل می تواند به
نکات کلیدی این مطلب: تحقیقات گذشته نشان داده است که خوش بینی می تواند برای سعادت، روابط و سلامتی مفید باشد. اما بدبینی دفاعی با تنظیم انتظارات و در نظر گرفتن بدترین شرایط، می تواند
کلینیک روانشناسی و مددکاری آوان – موسیقی توانایی القای احساس لذت را دارد و اگر موسیقی با رابطه جنسی مرتبط شود، می تواند به رضایت جسمی و روانی نیز بیفزاید. گوش دادن به موسیقی باعث ترشح
کلینیک روانشناسی و مشاوره آوان – اگر در گذشته اقدام به ترک عادت بد و ناخوشایند کرده باشید، متوجه می شوید که ترک عادت چقدر می تواند دشوار باشد. اکنون تحقیقات در مورد مغز به
کلینیک روانشناسی و مشاوره آوان – تخمین زده می شود که 23 درصد کودکان در سراسر جهان توسط حداقل یکی از والدینی که از بیماری روانی رنج می برند، تربیت می شوند. با این وجود
معنایی که شما به ناامیدی های زندگی خود می دهید، بر احساس شما در مورد ناامیدی تأثیر می گذارد.
نکات کلیدی این مطلب: تحقیقات اخیر نشان می دهد که توانایی تشخیص و پاسخ به احساسات و اهداف دیگران که به آن همدلی نیز گفته می شود ممکن است یک رفتار منحصر به فرد انسانی
کلینیک روانشناسی و مشاوره آوان – این مقاله در خصوص پدران و مادرانی است که مبتلا به اختلال شخصیت مرزی ( BPD ) هستند. افرادی که دچار این اختلال هستند ممکن است بسیار وابسته، بی
نکات کلیدی این مطلب: تغییر شیوه زندگی به افراد کمک می کند تا اضطراب و افسردگی خود را مدیریت کنند و مسئولیت سلامت روان خود را به عهده بگیرند. برخی از رفتارهایی که با بهبود
با عضویت در خبرنامه ما می توانید بهترین نکات و ویدیو های روانشاسی در موضوعات مختلف را دریافت کنید